여름철 대표 과일, 복숭아의 효능부터 재배 방법, 부작용, 종류까지 총정리달콤하고 부드러운 식감, 입 안 가득 퍼지는 향기.복숭아를 싫어하는 사람은 드물다.나도 여름만 되면 냉장고에 항상 복숭아를 몇 개씩 쟁여두는 편인데, 단순히 맛있어서가 아니라 몸에도 정말 좋기 때문이다.오늘은 복숭아의 효능부터 부작용, 재배법, 그리고 다양한 품종 정보까지 꼼꼼하게 정리해보겠다.복숭아 효능, 이래서 건강식으로 불린다복숭아는 단순한 과일이 아니다.다양한 비타민, 무기질, 항산화 성분을 함유하고 있어서 여름철 건강관리에도 도움을 준다.대표적인 복숭아의 건강 효과효능 / 설명 항산화 작용폴리페놀과 비타민 C가 풍부해 활성산소 제거에 도움을 준다장 건강 개선식이섬유가 풍부해 배변활동 원활하게 도와준다피부 미용수분이 많고 비..
